In therapie
Wat gebeurt er in een TF-CBT behandeling?
De TF-CBT behandeling bestaat uit acht stappen. Tijdens de eerste vier stappen krijgen kinderen (of jongeren) en ouders meer uitleg over traumaklachten en leren ze veel vaardigheden. In stappen vijf en zes schrijft het kind of jongere een verhaal over wat hij of zij heeft meegemaakt en de therapeut helpt om stil te staan bij zijn of haar gevoelens en gedachten hierover. De therapeut probeert deze gevoelens en gedachten met cognitief gedragstherapeutische technieken te veranderen. Daarna deelt het kind of jongere zijn of haar verhaal met in ieder geval één belangrijke volwassene, vaak een van de ouders of verzorgers. Dit helpt gezinnen om de communicatie weer te verbeteren en de band te versterken. Samen een ingrijpende gebeurtenis meemaken is namelijk niet niks! In de laatste fase van de behandeling wordt er toegewerkt naar afsluiting van de behandeling.
Een TF-CBT behandeling voor een eenmalige ingrijpende gebeurtenis duurt meestal niet langer dan acht sessies. Wanneer een kind of jongere meerdere nare gebeurtenissen heeft meegemaakt of de nare gebeurtenissen hebben lang geduurd, dan kunnen er meer sessies nodig zijn.
Bij sommige GGZ-instellingen kunnen de eerste vier stappen van de behandeling ook digitaal (en daardoor deels vanuit huis) worden gedaan met behulp van het programma “Jouw Omgeving”.
Ouders of verzorgers zijn betrokken bij de behandeling
Ouders worden zoveel mogelijk bij de behandeling betrokken, vooral in de eerste en laatste fase van de behandeling. Het schrijven van het verhaal doen de jongere en de therapeut samen; dan zijn ouders minder betrokken. De behandeling kan goed worden aangepast aan de leeftijd van de jongere. Er wordt vaak gebruik gemaakt van een werkboek: Verwerken en Versterken.
Passend bij de leeftijd
De therapeut kan door de opzet van deze behandeling goed aansluiten bij uw kind, waardoor het voor kinderen meestal leuk is om naar therapie te komen en lukt het toch om over moeilijke dingen te praten.
1.
Psycho-educatie
2.
Ontspanning
3.
Emotieregulatie
4.
Gedachten deel 1
5.
Schrijven
6.
Gedachten deel 2
7.
Gezamenlijke sessies met ouder(s)
8.
Oefenen
(exposure in vivo)
9.
Plan voor de toekomst
Werkboeken
Voor de TF-CBT behandeling zijn werkboeken gemaakt. Er is er één voor kinderen, één voor jongeren en één voor ouders. In deze werkboeken gaat de therapeut samen met ouders of jongeren aan de slag met opdrachten en oefeningen. Zo komt iedereen stap voor stap verder in de verwerking van nare gebeurtenissen, en kan er gemakkelijk thuis geoefend worden en daarin kunnen notities gemaakt worden.
In de video hieronder krijg je meer informatie over het onlinegedeelte van het programma Verwerken en Versterken.
Een kijkje in de therapie-kamer
Video fragment medio 2021 beschikbaar.
